冬季鬱

日々のあれこれ

月曜のことを考えると今から辛い・・・「ウィンターブルー」とは?【季節性鬱について】

12月、毎日寒いですね。年末年始に向けて楽しい予定がある人もいるかと思いますが、中には気分の落ち込みや不調を感じている方もいるかと思います。   まだ土曜なのに、週明けのことを考えると辛い・・・ 何もやる気が起きない、休みは一日中寝てしまう 最近やたらチョコレートが食べたくなる このような症...
2022.01.25