日々のあれこれ 幸福度を決める要因とは？心理学研究が示す3つの割合
幸福度を決める要因は「遺伝50％・生活状況10％・思考習慣40％」。心理学研究で示されたこの割合から、日常で実践できる「幸福度を高める習慣」やおすすめグッズを紹介します。
ゆるねこ（管理人）
日々のあれこれ 
ブラック企業脱出 ブラック企業から家族を救い出す方法｜必要なのは「説得」ではなく「段取り」
ブラック企業で消耗する家族を「言葉」で動かそうとしない。まず1日〜1週間の休息を“段取り”で確保し、旅行チケット先取りなどの仕掛けで環境を変える。公的相談と退職までの最短ルートを、家族目線で簡潔にまとめました。
フリーランス 【2025年版】ワーケーションに使える自治体補助金まとめ｜今の働き方を少し変えたいあなたへ
【2025年版】富良野・富山・港区など、全国のワーケーション補助金制度を徹底解説。子育て世帯・企業・個人事業主まで使える支援制度で、新しい働き方を始めよう。
フリーランス 嫌なクライアントを「切る」方法【フリーランスにとって断る技術は能力の一つ】
フリーランスになって何年も経ちましたが、私もまだまだ時々出会います。「嫌な」クライアント。 日々悩まされてる人も多いのではないでしょうか。本日は、言葉は悪いですが敢えて使わせていただく「嫌なクライアントの切り方」についてまとめていきます。 嫌なクライアントとは どこまでが嫌なクライアントなのか、どこ...
日々のあれこれ 不確定なことに悩むクセを手放すと、人生はもっとラクになる
「どうなるかわからない未来」に思考を奪われて疲れていませんか？この記事では、不確定な要素に悩み続ける悪循環を断ち切る方法と、今この瞬間に集中する思考の整え方をご紹介します。
ブラック企業脱出 有給を取れる人こそ仕事ができる｜休暇は“管理能力”の証明です
「有給？休みづらいなあ…」「忙しい人ほど取ってないよね？」そう思っていませんか？ 実は逆です。本当に仕事ができる人ほど、しっかりと有給を取得しています。そしてその行動が、まわりからの信頼を高め、結果的にさらに成果を上げることにつながっています。 この記事では、なぜ「有給を取ること」が仕事の質を上げる...
フリーランス ビジネスで信頼されたいなら、まず“趣味を3年続けてみよう”
ビジネスで信頼される人は「続けている趣味」を持っている。3年続けた経験は、言葉よりも深く信頼を生む。仕事に活かせる趣味の選び方と継続のコツを解説。
フリーランス ワーケーションで集中できない人へ｜“ケチらない”工夫が仕事効率を変える
ワーケーションで集中できない原因は「コストをケチること」かも？移動・食事・空間づくりなど、リフレッシュに必要な工夫と出費を惜しまない視点を紹介。
日々のあれこれ 旅行は“荷物の軽さ”が命。身軽な旅を叶えるミニマル荷造り術
旅行の満足度は「荷物の軽さ」で決まります。体力も心も軽くなるミニマルな荷造りのコツと、旅が快適になる軽量旅行グッズのおすすめを紹介します。
ブラック企業脱出 大手企業からベンチャーに転職したいなら覚悟しておけ｜リアルすぎる5つの現実
大手企業からベンチャー企業への転職は、刺激的で成長機会も多い反面、甘くはありません。実際に直面しがちな5つのリアルな覚悟ポイントを、具体的に解説します。想像だけでは見えない落とし穴もチェック。
日々のあれこれ 一日中イヤホン生活をやめて得られた5つのメリット｜“音のない時間”がくれた気づき
「ずっとイヤホン生活」をやめて得られた意外なメリットとは？考え事や不眠に悩んでいた人が、故障をきっかけに音のない生活を試したら、脳がスッと軽くなった話。
日々のあれこれ 服に迷う人ほど「どう見られたいか」を決めるべき理由
服や持ち物を選ぶとき、「どう見られたいか」を基準にしていますか？本当に似合うものは、自分をひとことで表す軸を持ったときに見えてきます。自分らしさを大切にする買い物のヒントをお届けします。