ブラック企業脱出 会社に復讐したい？その気持ちを健全に昇華する方法
「復讐 会社」と検索してしまうほど、心が追い詰められている人もいるはずです。理不尽な上司、過酷な労働環境、評価されない努力…。まるで自分の人生を踏みにじられたような気分になると、仕返しをしたいと思うのは自然な感情です。ただし、実際に攻撃的な行動をとってしまうと、自分自身の人生に傷をつけることになりか...
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日々のあれこれ 幸福度は「共有」で高まる｜心理学が教える人とのつながりの力
私たちは普段、読書や食事、運動、趣味などを「一人で楽しむ」ことが多いものです。静かな時間は心を整える効果がありますし、一人で没頭できる時間があるからこそ、自分らしさを取り戻せる瞬間もあるでしょう。しかし不思議なことに、同じ行為でも「誰かと一緒にする」と、なぜか幸福感が倍増することがあります。たとえば...
ブラック企業脱出 高年収向け転職サイト比較｜年収800万円以上を狙うならこのサービス
高年収を狙うあなたへ──年収800万円以上に強い転職サイトを徹底比較。登録リンク付きで、成功に向けた一歩を後押しする情熱的なメッセージも。
日々のあれこれ 継続は力なりは本当？結果が出ない時期に挫折しない考え方
「継続は力なり」は本当。結果が出ない時期こそライバルが減り、一人勝ちにつながります。挫折しそうな人に向けて、継続のコツや自信を持つための考え方を解説します。
日々のあれこれ 「断らないこと」で得られるのは「都合のいい人」の称号だけ
「断らない人」が得られるのは信頼ではなく「都合のいい人」の称号だけ。断ることの大切さや、断らないことで生じるデメリットを具体的に解説します。
フリーランス 山でワーケーションをするメリットとおすすめホテルまとめ
リモートワークが普及した今、「ワーケーション」という言葉もすっかり定着してきました。海辺のホテルでのワーケーションも人気ですが、山で過ごすワーケーションにはまた違った魅力があります。静かな山の空気に包まれ、森林浴をしながらパソコンを開く。都会の喧騒を忘れて集中できる環境は、仕事の質を一段上げてくれる...
ブラック企業脱出 いつか海外移住・海外赴任をしたい人へ｜今日からできる準備と行動リスト
海外移住や海外赴任を「いつか」と考えている人へ。語学・お金・断捨離・パスポートに加え、海外向け転職エージェントや帯同者向け留学エージェントに相談することで現実感が高まります。今日からできる行動リストを詳しく解説。
日々のあれこれ 夫婦喧嘩で大切なのは「勝ち負けをつけない」こと
夫婦喧嘩で大切なのは「勝ち負けをつけない」こと。言った言わないを検証するよりも、今後どうしてほしいのかを話し合うことが関係改善のカギです。意味のない喧嘩を避け、建設的な対話へ変える考え方を紹介します。
日々のあれこれ 人脈を増やすより「会いたくない人リスト」を作る方が大事
人脈を広げるより「会いたくない人リスト」を作る方が人生を整えます。ビジネス・プライベート別のリスト例を交え、ストレスを減らし本当に大切な人と繋がるための実践法を紹介します。
日々のあれこれ 嫌なことを思い出させるものはどんどん捨てる【心のデトックスで前向きに】
なんだか毎日うまくいかない。そんな時期って誰にでもあります。仕事でミスが続いたり、プライベートでもやる気が出なかったり。そんなとき、私たちは「何かを新しく始めなきゃ」「変えなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも実は、何かを「増やす」より、「減らす」ことのほうが、はるかに効果的。その中でも、すぐにできて...
日々のあれこれ “嫉妬”を感じたら目標を見直す
嫉妬は自分の本音を映す鏡。誰かを羨ましく思う感情は、人生の目標を見直すサインです。嫉妬を否定せずに受け止め、未来を描き直す考え方を紹介します。
日々のあれこれ 無料で始める大人の新しい趣味5選｜本業から離れて心もリフレッシュ
無料でできる新しい趣味をまとめて紹介。野鳥観察・星空観察・図書館めぐり・写経や座禅・スケッチなど、本業と切り離すことで心の余白が生まれ、逆に仕事にも良い影響を与える理由を解説します