ストレス対策

日々のあれこれ

仕事のストレスで眠れない夜には【不安を少しでも解消するための3ステップ】

今の私はストレスはとても少ないです。ほぼノーストレスといっても良い状態。 ただたまには炎上案件や、理不尽なクライアントにぶち当たることもあります。 鳴り止まない連絡に辟易したり、文面を見ただけで「はぁ...」とため息をついてしまいたくなるような相手だってもちろんいます。 特に夜中に連絡がくるよ...