なぜ「会いたい人」にはすぐ会いに行くべきなのか
「いつか会いに行こう」「また今度でいいか」。
そう思っているうちに、その“いつか”は永遠にこないかもしれません。
人は、会える時間には限りがあります。特に親・祖父母・恩師など、「また会える」と思っている人ほど、実は会える回数は驚くほど少ないものです。
たとえば、年に1回しか会わない親と、あと30年生きるとしても、「あと30回」しか会えない計算になります。
さらに忘れてはならないのが、人とのご縁は定期的に会わないと自然と薄れてしまうということ。
関係を維持するには、たまにでも顔を合わせることが、何よりの“メンテナンス”になります。
会いに行くことで得られる3つのメリット
心が整う。“会いたい”という想いを形にすることで、自分自身が満たされる
誰かに会いたいと思う気持ちは、ふとした瞬間に湧き上がるもの。
その気持ちを放置してしまうと、心のどこかに「会わなかったことへの後ろめたさ」が残ることがあります。
逆に、その気持ちに素直になって行動できたとき、自分自身の中に「納得」と「満足」が生まれます。
「ちゃんと動けた」という感覚が、心の安定や前向きなエネルギーにつながっていきます。
心の奥にある“引っかかり”を解消するためにも、会いに行くことは非常に有効です。
忘れていた大切な感情を思い出せる
人と直接会うと、画面越しでは感じられない、言葉の温度・目線・表情の揺れに触れることができます。
それらは、日々の忙しさの中で忘れてしまった「人としてのぬくもり」や「つながりのありがたさ」を呼び戻してくれます。
会話の中で、自分の記憶の奥に眠っていた感情が蘇ることがあります。
「こんなふうに笑ったの、久しぶりだな」「なんでもない話で、心があたたかくなるんだな」
そんなふうに、心の表面がほぐれていくような感覚を味わうことができるのです。
それは、物やお金では得られない、“人間関係からしか得られない幸福感”です。
思考がクリアになり、人生に方向性が生まれる
誰かと会って言葉を交わすことで、自分の考えが整理されたり、新しい視点を得られたりすることがあります。
ときに、相手の一言が、自分の悩みに答えをくれることもあります。
行き詰まりを感じているときや、何かに迷っているときほど、「会話」という刺激が脳と心に風を通してくれるのです。
まるで、ずっと曇っていた思考が晴れて、次に進む道が見えてくるような感覚です。
そして何より、「自分は独りじゃない」と感じられることが、精神的な安心感となって背中を押してくれます。
会いたいのに動けない…よくある言い訳とその対処法
「忙しいから」→それ、本当に“優先したくない”だけかもしれません
「忙しいから」という言い訳は、現代人の口ぐせのようになっています。
でも実際は、“本当に大事だと思っていること”には、どれだけ忙しくても人は時間をつくるものです。
本当に会いたい人なら、会うための30分、1時間は必ずひねり出せます。
「忙しい」は、優先順位の問題。
手帳を開いて、まず“会う時間”を一番最初に入れてみてください。そこから他の予定を組み立てるだけで、会いに行ける現実がぐっと近づいてきます。
「話す理由がない」→気持ちそのものが、立派な理由になる
「何を話せばいいかわからない」「久しぶりすぎて気まずいかも」
そんなふうに構えてしまうこともありますが、実は“会いたい”という気持ちそのものが、十分に価値のある理由です。
あなたが誰かを思い出し、「元気にしているかな」と感じた瞬間、その人もきっと同じように思っているかもしれません。
言葉が見つからなければ、ただ一言「会いたかった」と伝えるだけでも、心の距離は一気に縮まります。
会うことの意味は、会った瞬間に自然と見えてくるもの。
話す内容を完璧に用意しておく必要なんて、ありません。
「距離がある・お金がかかる」→それでも行く価値があるのは“今”だけ
遠方に住んでいたり、交通費や宿泊費がネックになったりすると、「また今度でいいか」と思ってしまいがちです。
でも、会えない理由が“距離”や“お金”なら、それは「工夫」で乗り越えられるハードルです。
日帰りプランを探す、ポイントや割引を活用する、少し先の予定として計画する――小さな工夫で、現実的な選択肢は見えてきます。
そして、今のあなたにとって高く感じる出費も、5年後・10年後には「安かった」と思える可能性があります。
お金や時間をかけてでも会いに行った思い出は、心の中でずっと価値を持ち続けるのです。
必要ならこのセクションも全体に統合して反映可能です。他のパート
実際に会いに行ったことで変わった人生の実例
転職のきっかけになった大学の先輩との再会
何気なく声をかけてランチした先輩が、偶然にも別の会社の採用責任者だった。
話が盛り上がり、その場で「うち受けてみない？」と。数ヶ月後、その会社で働いています。
祖母に会いに行って話せた最後の言葉
「また今度帰省するから」と言っていた矢先、体調を崩した祖母。
幸い、思い立って帰省した直後で、最後の会話ができた。
あのとき会っていなければ、一生後悔していたと思う。
今日からできる実践アクション
「会いたい人リスト」を作る
まずは思いつくままに、会いたい人を10人書き出してみましょう。
家族・友人・かつてお世話になった人…どんな関係でも構いません。
カレンダーに“会いに行く日”を入れる
予定は“空いているところに入れる”のではなく、“先に入れてしまう”のが鉄則です。
LINEやメールでアポを取る前に、日程を3つほど候補としてピックアップしましょう。
会うための費用と話したいことを事前にメモしておく
交通費や食事代など、必要な費用は先に確保しておくことで、心理的ハードルが下がります。
さらに、話したいこと・伝えたいことをあらかじめ手帳にメモしておくことで、より充実した時間になります。
会ったら、1つだけ「ありがとう」を伝える
久しぶりに会って、何を話せばいいか不安なときは、「ありがとう」が最強のキーワード。
以前教えてもらった情報や、昔言ってくれた言葉などについてお礼を伝えてみてください。
何年たっていても、人は感謝されると嬉しいものです。
ポチップ
まとめ｜「会いに行くこと」は、自分自身を豊かにする最高の投資
会いたい人に会いに行くことは、相手のためだけでなく、自分の人生を充実させるための行動でもあります。
直接会うことで生まれる会話や空気感は、本やSNSでは得られない体験となり、心に残ります。
そしてその体験は、あなたの価値観や行動を少しずつ変えていきます。
「会いに行ったことで何かが変わった」と思える瞬間は、後から振り返ると人生の分岐点だったと気づくこともあるのです。
迷ったら動く。そう決めておくことで、後悔の少ない人生が手に入ります。
誰かに会いに行くことは、未来の自分に投資すること。
その一歩が、きっとあなた自身を前に進めてくれます。
