日々のあれこれ

最近地震や災害が多いですよね。なんとなく防災リュックを家に置いている人は多くても、実際にそれが足りているのか足りていないのか自分たちの家族にどれだけのものが必要なのかきちんと理解できていると自信を持っている人は少ないのではないでしょうか。何事もそうですが、まずは一つの体系的な情報を仕入れることが大切...

地震や洪水、台風などここ数年自然災害の発生が続いていますね。そんな時に役立つのが防災アプリ。今回はお勧めの防災アプリについてご紹介させていただきます。特務機関NERV防災これまでさまざまな防災アプリを使ってきましたが、これが最強でした。現在はこのアプリ1つに絞っています。それが「特務機関NERV防災...

防災対策をしようと思い始めた時、何から始めるでしょうか。 多くの人が下記のような防災グッズを揃えるところから始めるのではないでしょうか。防災用リュックの準備災害時用の水や食料のストックもちろんこれらは大切です。ただそれより先に始めていただきたいことがあります。それは家具の転倒防止やガラス窓の飛散防止...

今の私はストレスはとても少ないです。ほぼノーストレスといっても良い状態。ただたまには炎上案件や、理不尽なクライアントにぶち当たることもあります。鳴り止まない連絡に辟易したり、文面を見ただけで「はぁ...」とため息をついてしまいたくなるような相手だってもちろんいます。特に夜中に連絡がくるような日は最悪...

「もう限界かもしれない。誰か助けて。」今回は、ブラック企業で疲弊しているなどに向けてのお話です。抱えている仕事が多すぎていっぱいいっぱい・・・上司からのメールが来るだけで心臓がひゅっとなる・・・家族や友人からは『辞めれば』と言われるが、辞める気力さえもないもうだめだ・・・仕事が辛すぎて今日を乗り切る...

「ゆるく働く」ために必要なのは、心や時間、お金などの「余裕」というお話は何度かしているかと思います。では、その「余裕」を作るためにはなにをすれば良いのでしょうか？その１つとして「捨てる」ことがあります。もちろん、人間関係や固定概念など、無形物を手放すことも大切です。しかし、こちらは少々ハードルが高く...

明けましておめでとうございます。2022年はお正月三が日と週末が被っていて、あっという間に仕事が始まってしまうという方も多いのではないでしょうか。既に段々憂鬱になってきている人もいるかもしれません。本日は、1月の通勤を楽しくする方法としておすすめの「動画視聴」について、簡単にご紹介していきます。「頑...

仕事で疲れ果ててしまったとき、誰かに気持ちを吐露したい時はありませんか？そこまで自分を追い詰めてしまうような責任感のある人だからこそ、家族や友人にも遠慮してしまって相談をしたり愚痴を吐いたりできていないのではないでしょうか？そんなときにお勧めのアプリがあるので、ご紹介させてください。どんなアプリ？『...

自分へのご褒美、あげていますか？日々消耗していると、それどころではない・・と自分を蔑ろにしてしまいがち。だったら一度申し込むだけでOKなサブスクを使って、未来の自分へギフトを贈れるシステム作りをしていくのはいかがでしょうか。自分にご褒美を贈るメリット自己肯定感UP仕事で疲れ果てているとき、こんな状態...