【HSPさん向け】心が折れそうな日にお勧めなYoutube

水 日々のあれこれ

仕事がしんどい・・・
残業続きで脳が働かない・・・

そういったときは本を読む気力もないと思います。
今回は、通勤中にも聞けるYoutubeおすすめ動画をご紹介させていただきます。

HSP(繊細な人)向け

ココヨワチャンネル

HSPアドバイザーのRyotaさんが発信しているチャンネルです。

こんなときにお勧めです。

  • 仕事のミスを引きずってしまって辛い
  • 家に帰っても会社のことばかり考えてしまう
  • 社内の人間関係を気にしすぎてしまう

ご本人も重度のHSPということで、話し方やBGM等にも配慮されており、HSPの方でも疲れずに観ることができるよう工夫されています。コメント欄も穏やかで優しい方が多いため、ほっとできる番組です。

▼とにかく傷ついてしまった日に・・・

▼明日会社に行くことを考えるだけでも辛い日に・・・

▼プライベートがままならなくなっていると感じているときに・・・

 

精神的なお話が好きな方向け

クリスの部屋

「生き方は、選べる。」「そろそろ、大好きなことで生きていこうよ!」

等の書籍を出版されているクリスさんのチャンネルです。

少しスピリチュアルな印象のお話しもあるため好みが分かれるかとは思いますが、長めの動画が多いためのんびりと流し聞きするのにおすすめです。トークがとても上手な方なので、テンポ良く聞くことができます。

▼辛い仕事はやめるべきか迷ったときに

▼耐えられない職場に失望しているときに

▼職場環境が地獄なときに

まとめ

仕事がうまくいかないとき、辛いときに、「仕事を効率化してもっと頑張ろう!!」という動画を見る人は多いと思います。

しかし弱っている時にはそれよりも、心と身体の回復が最優先事項です。

「耳障りの良い内容を聞いたって現状は変わらない」と斜に構える前に、まずはゆっくり自分の心を休めてあげてほしいです。

是非、ほっと一息温かいものでも飲みながら、自分に合ったチャンネルを見つけてみてください。そして心と身体を回復しながら、ゆっくり虎視眈々と、現状から脱出する作戦を立てていきましょう。

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