ブラック企業脱出 週5勤務が辛いあなたへ｜限界を感じる前に試したい5つの選択肢
週5勤務が辛い、もう限界。そんなあなたに、フルタイムを手放しても生活できる5つの実用的な選択肢を紹介。心と体を守る働き方改革を。
ブラック企業脱出 
フリーランス 地雷クライアントの見分け方｜フリーランスが契約前に確認すべきポイントとは？
報酬未払い、納品後の減額…フリーランスが遭遇しやすい“地雷クライアント”の特徴と、契約前にできる見分け方を具体例とともに紹介します。
日々のあれこれ レンタルファッションで通勤服のパターン化をしてみたら時短になった
通勤服のパターン化をしたい方必見。レンタルファッションで朝の時短とおしゃれを両立する方法を、実体験から詳しく紹介します。
日々のあれこれ 集中力が続かない…。そんな悩みには「サプリ」という選択肢もある
集中力が続かない悩みを感じたら、サプリメントによる栄養補給という選択肢も。GABA・DHA・ビタミンB群など、集中力をサポートする成分とその役割をわかりやすく解説。
フリーランス 物事を継続する3つの秘訣【コツをつかめば継続は簡単です。】
「続かない自分」に悩む人へ。朝の使い方・ゆるい目標・休む勇気という3つのコツで、習慣を味方にする方法を紹介します。今日から実践できる継続術。
日々のあれこれ 優柔不断を改善するには？今日からできる7つのトレーニング法
優柔不断を改善したいあなたへ。すぐできるトレーニング7選で、迷わない自分を育てよう。小さな決断があなたの未来を変えます。
ブラック企業脱出 労働力を搾取してくる人の特徴3つ【ブラックな人間関係に注意】
労働力を搾取してくる人の特徴とは？「大至急」や「やりがい」を乱用する相手の見抜き方と、関わらないための対処法を解説。
ブラック企業脱出 ブラック企業で働いているあなたへ｜辞めたいけど動けない人に伝えたい言葉
ブラック企業で働いているあなたへ。毎日しんどい思いをしながらも、それでも出社し、耐え続けているあなた。きっと、心も体も限界に近い中で、このページにたどり着いてくれたのではないでしょうか。 ここでは、私が実際にブラック企業にいたときに心を支えてくれた言葉や考え方をまとめました。全部を信じる必要はありま...
日々のあれこれ ブラック企業をやめたあとのことが不安なあなたへ【絶対に後悔しないので大丈夫】
やめた瞬間に訪れる、信じられないほどの「静けさ」 ブラック企業をやめたあと、不安より先にやってくるもの。それは、静けさです。 耳鳴りのようだった上司の怒鳴り声が消え、胃がきりきり痛むような緊張が溶け、スマホの通知を恐れていた日々が終わる。 このとき、人は気づきます。 「あれ？ 今日って…怖いこと、何...
健康 「コーヒー、いつ飲むのが正解？」―パフォーマンスを最大化するタイミングと心を整える習慣
「コーヒーはいつ飲むべき？」朝イチではNG？科学的根拠とともに、人生を豊かにするコーヒーの飲み方と、心を整える“間”の使い方を紹介します。
日々のあれこれ コミュニケーションコストがかかる相手とは距離を置こう：自分を守るための現実的ステップ
「なぜか疲れる人」との付き合いに悩んでいませんか？本記事では、コミュニケーションコストがかかる相手との距離を、段階的かつ自然に置く方法を解説。自分の心を守るための実践的ステップを紹介します。
財テク 稼ぐ人は物持ちが良い——成功者に共通する“ていねいな習慣”とは？
稼ぐ人ほど物を大切にする——その理由は、計画性・管理能力・選択の精度という“稼ぐ力”を磨く習慣にありました。すぐ捨てるべきモノの見極め方も紹介します。