フリーランス 「稼げるけど辛い案件」を手放したら、自分らしい仕事が増えていった話
稼げるけれど心がすり減る案件、あなたは続けますか？この記事では、思い切って辛い案件を手放したことで、より自分らしく働ける案件や人間関係が自然と増えていった実体験をもとに、フリーランスの仕事選びのヒントをお伝えします。
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ブラック企業脱出 仕事で疲れない人の特徴とは？精神的ストレスを手放す思考法
仕事で疲れない人の秘密は「気にしすぎない力」。他人の目や評価に振り回されず、心の余白を持つ考え方とは？ストレスを減らす具体策も紹介。
日々のあれこれ 「捨てて後悔するかも」と思っていた私へ｜空白がくれた暮らしの整え方
捨てすぎて後悔した人へ。それでも「捨てたあとに訪れる空白期間」が、心と暮らしを整えてくれました。焦って埋めないことで見えてきた、本当に大切なものとは？
フリーランス 週5・8時間勤務は「脳疲労」を加速させる｜現代人の脳を守る新しい働き方
集中力が続かない、疲れが抜けない…それは「脳疲労」が原因かもしれません。週5・8時間勤務が脳に与える影響と、改善策を解説します。
日々のあれこれ ランチェスター戦略とは？生活に活かせる競争回避の知恵
ランチェスター戦略を日常生活に応用！帰省や旅行で人と時間・時期をずらすことで、混雑回避・コスト削減・心の余裕を手に入れる5つのメリットをわかりやすく解説。
日々のあれこれ 月1ご褒美で、人生に「小さな楽しみ」を取り戻そう｜おすすめサブスクも紹介
月1のご褒美で心と暮らしにゆとりを。自己肯定感や脳のリフレッシュ効果を高める、おすすめサブスクサービスを紹介。花・インテリア・生活雑貨まで幅広く厳選。
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集中力が出ないのは、場所のせいかも？カフェ・新幹線・ホテルなど“環境を変えるだけ”で集中力が劇的に変わる理由と実践方法を紹介します。
日々のあれこれ 「毎日ご機嫌でいる方法」｜大切な人に接するように、自分を扱ってみる
毎日ご機嫌に過ごすためには、特別なスキルや環境は必要ありません。ポイントは「自分を大切な人のように扱うこと」。部屋を整えたり、肌に触れるものを見直すことで、自然と自己肯定感が高まります。心を整える習慣を紹介します。
フリーランス 納期前に掃除したくなるあなたへ｜「片付けたくならない部屋」をつくるという発想
納期前に限って掃除を始めてしまう人へ。「片付けたくならない部屋」を目指すことで、集中力と時間を守る新しい発想を提案します。片付けを減らす最大のコツは、物を減らすこと。その先にある自由とは？
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「会いたい」と思った瞬間を逃さないで。今この瞬間に会いに行くことが、人生を変える第一歩になる理由と、今日からできる具体的な行動を解説します。
日々のあれこれ 使いかけの化粧品を全部捨てたら、美容を褒められるようになった話
使いかけの化粧品を捨てたら「肌きれいになった」と褒められるように。開封後の使用期限と、見た目・心の変化を生む整理術を詳しく紹介します。
日々のあれこれ 「大きい石から入れる」実践で人生が変わる｜1年後の予定が今を整える力になる
「大きい石から入れる 実践」をわかりやすく解説。1年後の旅行を先に予定に入れることで、節約・仕事効率・人間関係が整う実例を紹介。自分の時間を守る最強の習慣です。