ブラック企業脱出 選ばれた人材が集まる地方求人｜日本仕事百景・SMOUTで探す“攻めの移住”
地方転職を考えるとき、「そもそも仕事があるのだろうか？」という不安を抱く人は多いもの。大手転職サイトを見ても都市部の案件が中心で、「地方＝求人が少ない」と感じがちです。 しかし実際は、大手に出てこないユニークな求人が、専門サイトや地域発のサービスに眠っています。特に注目したいのが、「日本仕事百景」と...
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ブラック企業脱出 年収が下がる転職で後悔しないために｜高年収プロフェッショナルの戦略思考
年収が下がる転職は基本的に後悔につながります。ただし、戦略的に選ぶことでキャリアを飛躍させる可能性も。本記事では「年収ダウン転職」のリスクと成功条件を高年収層向けに解説します。
ブラック企業脱出 ハイクラス転職における年収交渉術｜相場を掴み市場価値を武器にする
ハイクラス転職での年収交渉は、戦略と準備がカギです。相場を把握し、自分の市場価値を明確に伝えることで、希望年収を実現する具体的な交渉術を解説します。
ブラック企業脱出 職務経歴書を長文で書くのはNG｜元人事が語る「読まれない書類」の末路
職務経歴書は長文NG。元人事の視点から、なぜ長い経歴書が逆効果なのか、短く簡潔にまとめるコツと具体的な改善方法を解説します。
健康 フリーランスは健康管理をGoogleカレンダーで毎年設定しよう｜病気で収入を失わないために
フリーランスは病気で収入が止まるリスクが高い働き方です。Googleカレンダーを使い、毎年の健康管理を仕組み化する方法を解説。検診や運動を習慣化し、病気を未然に防ぎましょう。
ブラック企業脱出 アジア駐在で家族を帯同するメリット｜生活・教育・キャリアが広がる選択肢
アジア駐在で家族を帯同するメリットを解説。物価の安さ、妻のオンラインワーク、子どもの帰国子女枠、珍しい言語習得、帰国後のキャリアの広がりなど、家族の人生に資産を残す利点を紹介します。
日々のあれこれ 悩みループを断ち切る8つの方法｜考えすぎをやめて心を軽くする習慣
悩みが頭から離れずループしてしまうときの断ち切り方を解説。場所を変える、新鮮な五感体験をする、気持ちを「そらす」など、実践しやすい方法で悩みループから抜け出すヒントを紹介します。
財テク お金の心配を減らす最強の習慣｜「なんとかなる」と思える力
「お金の心配はなんとかなる」と思える人ほど行動力が増し、人生を切り開いていきます。不安を抱えすぎると生産性を下げる一方。心を軽くする考え方と具体的な工夫を紹介します。
日々のあれこれ 努力の結果はある日突然くる｜成果は指数関数的に伸びる理由
努力の成果は直線的ではなく指数関数的に現れます。結果が出ない停滞期をどう乗り越えるか、具体例と心に響く言葉を交えて解説します。
健康 体力がある人は何が違うのか｜疲れすぎないための思考と習慣
「体力がある人って羨ましい」「もう少し体力があれば、もっといろんなことをこなせるのに」 そんなふうに思ったことはありませんか？ けれど実際には、「体力がある・ない」というのは絶対評価ではありません。同じ距離を歩いても疲れる人もいれば、平気な人もいる。違いは単純なスタミナや筋肉量だけでなく、日常の工夫...
日々のあれこれ 人間関係を良くしたいなら部屋をきれいにすることから始めよう
部屋をきれいにすると人間関係が驚くほどうまくいきます。整理整頓が心の余裕や信頼感につながり、対人ストレスを減らす理由を心理学と実践習慣から解説します。
健康 出張続きでも健康を守る方法｜筆者がいつも実践している習慣
出張続きでも体調を崩さない秘訣を紹介します。外食や会食、移動で疲れがちな出張生活の中で、筆者が実際に実践している「食事・入浴・休養・作業の工夫」をまとめました。翌日のパフォーマンスを落とさないための習慣がわかります。