ブラック企業脱出 リモートワークでやる気がでない・・そんな時どうする？【考え方を変える】
リモートワークやテレワークをしている人によって、やる気が出ない日はそう珍しくはないはず。 なんとなくやる気が起きないPCの前に座っていても集中力が続かない こんな時ありますよね。 今回はそんなときに私のやっている復活テクニックをご紹介させていただきます。 無駄ゼロ、生産性を3倍にする 最速で仕事が終...
ゆるく働く
ブラック企業脱出 
ブラック企業脱出 「転職するべきか迷って仕事に集中できない」時の処方箋
今の会社をそのまま続けていていいのか 辞めたいけれども辞めてもいいのか 現状に自信が持てない時、目の前の仕事や日々の生活に集中できなくなったことのある人は多いのではないでしょうか。 今回はそのようなときの対処方について書いていきます。 現状を正確に認識しよう まず最初に、何が現状の問題か正確に認識す...
ブラック企業脱出 実質最大70％OFF！サラリーマンの資格取得におすすめ【教育訓練給付制度】
サラリーマンの方、資格取得費用が実質最大70％OFFになる「教育訓練給付制度」はご存知でしょうか？ 2018年1月に行われた雇用保険法の一部改正により、教育訓練給付制度は大幅に拡大されました。この制度は、資格取得にかかる費用を実質最大70％OFFで補助してくれるものであり、サラリーマンの方にとって非...
ブラック企業脱出 仕事中の気にしすぎ・不安への対処法
仕事中に気にし過ぎてしまったり不安を感じやすい人はいませんか？ 例えば 自分の送ったチャットを、返事が来るまでの間何度も編集してしまう 相手からの返信が冷たく感じると、何か自分が間違っていたのではないかと不安になる 任された仕事が完璧にできるか不安でなかなか着手できない 真面目だったり内向的な人ほど...
健康 妊活を始める ”前に” するべきことまとめ【ゆるく妊活】
妊活を始める前にするべきことをまとめてみました。妊活開始「前に」というのがポイントです。 闇雲に始めるのではなく、要点を押さえていくことで仕事との両立をしやすくなります。 必ずやること ブライダルチェック 産婦人科に行ってブライダルチェックを受けましょう。 自己流で何年も試したのちに、後から原因が発...
日々のあれこれ 上手に「断る」人の考え方【「謝罪＋理由」ではなく、「断り＋感謝」で伝えてみよう】
断る時こそ早めに返事をするのがいいと頭ではわかっていても、 実際に習慣にできている人は少ないのではないでしょうか。 例えば 新しい仕事の打診があったとき 気は乗らないものの、行っておいた方がいいのだろうなと思う飲み会に誘われた時 断っても断っても食い下がってくることが分かっている人から誘われた時 気...
日々のあれこれ 嫌なことを思い出させるものはどんどん捨てる
なんだか毎日上手くいかない。そんな時期ってあると思います。 そんなとき、何かを「増やす」のではなく「減らす」ことがおすすめです。特に、モノを捨てるだけで気持ちがすっきりすることがあります。 ミニマリストになれということではなく、「捨てるとちょっといいことあるよ。特に嫌なことを思い出させるモノを捨てる...
フリーランス 休みのとり方が上手なフリーランスになろう【時間単位で休む】
フリーランスとして働く場合、自分自身でスケジュールを管理し、休みをとることができる自由があります。しかし、特にクライアントワークをしている方の中には休みを取るのが怖い人も多いと聞きます。 私自身も以前はその一人でした。週末になると「休もう」と思っても、納期のことを考えると心が落ち着かず、結局休むこと...
日々のあれこれ コミュニケーションコストがかかる相手とは距離をおこう
コミュニケーションコストがかかる相手っていませんか？ コミュニケーションコストがかかる相手っていませんか？ やたら上から目線で失礼 あれ？怒ってる？と思うようなテキストコミュニケーション 主語がなく、一方的・高圧的な質問をしてくる こう聞いて、頭の中に特定の人物を思い浮かべた方も多いかもしれません。...
ブラック企業脱出 労働力を搾取してくる人の特徴3つ
労働力を搾取してくる人の特徴について、まとめてみたいと思います。 特に現在ブラック企業にいる人、周りにこんな同僚・上司・取引先はいませんか？ きっと頭に浮かぶ顔がある人も多いのではないでしょうか・・・ やたら「大至急」という言葉を使う人 これはよく言われる話ですが、むやみやたらと「大至急」という言葉...
フリーランス 【フリーランス向け】地雷クライアントに出会わない方法
フリーランスにとって、取引先の選定は最も重要なことの1つです。 相手を誤って、安易に「地雷クライアント」と契約してしまうと時間もお金も奪い取られます。。 ここで言う「地雷クライアント」とは、ただ厳しかったり愛想が良くないということではなく、法令違反を平気でしてくるクライアントと定義させていただきます...
ブラック企業脱出 仕事なんて一生懸命やらなくていい【ブラック企業での生き抜き方】
「仕事なんて一生懸命やらなくていい」 一見語弊のある言い回しに聞こえるかもしれません。 今回お話したいのは、「適当にやればいい」ということではなく「やるべきことをしっかりやれば、それ以上を自分に求める必要はない」ということです。 仕事が生活の中心になっていませんか？ 現在、人生や生活のほとんどになっ...