健康 「気にしすぎ」をやめたいあなたへ。心を軽くする考え方と具体的な対処法
気にしすぎる性格を変えたい人へ。人の目が気になりすぎて疲れてしまうあなたに、心を軽くする考え方と、すぐに使える具体的な解決策を紹介します。
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財テク 3人家族、一馬力で生活は可能か？現実と「プチ二馬力戦略」＋心の余白を育てる暮らし
3人家族で一馬力生活は可能？現実的な家計の見直しや在宅ワークの副収入、精神的なゆとりと支出減の関係、子どもとの時間を大切にする生き方を詳しく解説します。
ブラック企業脱出 静かな退職（Quiet Quitting）が話題に。頑張りすぎない働き方は悪なのか？
「静かな退職（Quiet Quitting）」とは？働きすぎずに心と体を守る、新しい働き方の選択肢。罪悪感を手放し、あなたらしく働くヒントを解説します。
ブラック企業脱出 マニピュレーター上司に出会ってしまったら――心を守るために、頼れる相談先まとめ
マニピュレーター上司の特徴や対処法、実体験と相談先を紹介。心を守るための行動は逃げではなく、正当な選択です。
日々のあれこれ コンビニ通いをやめたい人へ｜節約・健康・時間を守る習慣とおすすめグッズ3選
「ちょっと飲み物だけ」「おにぎり1個だけ」のつもりが、気づけば月に何千円も使っていた…。そんな「つい寄ってしまう」コンビニ通いをやめたい人に向けて、節約・健康・時間すべてにメリットのある対処法と、Amazonで買えるおすすめアイテムをご紹介します。 なぜ人はコンビニに行ってしまうのか？ 家に食べ物が...
フリーランス 嫌なクライアントと付き合ってはいけない理由【フリーランス】
フリーランスとして仕事をしていると一度は出会う「嫌な」クライアント。 仕事だから当たり前 それでもお客様なのだからありがたいと思わなきゃ そのように我慢している人も多いのではないでしょうか。 しかしそのまま付き合い続けることは大変危険です。 今回は、嫌なクライアントとは縁を切るべき理由についてまとめ...
ブラック企業脱出 【「面談」と「面接」との違い】企業からの『面談』オファーの本音
「面談」と「面接」との違い・・・・いざ定義しようとするとなんとなくモヤッとしている方もいるかもしれません。 転職サイトに登録していると「面談」オファーがくることがありますよね。向こうからのスカウトだし、『まずはお話だけでも』と言ってくれているし・・・と思って何も考えずに参加すると知らず知らずのうちに...
ブラック企業脱出 「転職するべきか迷って仕事に集中できない」時の処方箋
今の会社をそのまま続けていていいのか 辞めたいけれども辞めてもいいのか 現状に自信が持てない時、目の前の仕事や日々の生活に集中できなくなったことのある人は多いのではないでしょうか。 今回はそのようなときの対処方について書いていきます。 現状を正確に認識しよう まず最初に、何が現状の問題か正確に認識す...
ブラック企業脱出 企業からスカウトされやすいレジュメの書き方【人事担当者の視点で考える】
転職サイトに登録している方、企業からのスカウトは届いていますか？ スカウトが届く企業の質はいかがでしょうか？ 今回は「魅力的なスカウトのくるレジュメ」の書き方をまとめていきます。 企業にスカウトされるメリット 転職サイトのスカウト機能とは？ 転職サイトの利用方法には基本的に下記の2つの方法があります...
ブラック企業脱出 実質最大70％OFF！サラリーマンの資格取得におすすめ【教育訓練給付制度】
サラリーマンの方、資格取得費用が実質最大70％OFFになる「教育訓練給付制度」はご存知でしょうか？ 2018年1月に行われた雇用保険法の一部改正により、教育訓練給付制度は大幅に拡大されました。この制度は、資格取得にかかる費用を実質最大70％OFFで補助してくれるものであり、サラリーマンの方にとって非...
ブラック企業脱出 仕事中の気にしすぎ・不安への対処法
仕事中に気にし過ぎてしまったり不安を感じやすい人はいませんか？ 例えば 自分の送ったチャットを、返事が来るまでの間何度も編集してしまう 相手からの返信が冷たく感じると、何か自分が間違っていたのではないかと不安になる 任された仕事が完璧にできるか不安でなかなか着手できない 真面目だったり内向的な人ほど...
健康 「朝散歩」のメリットと、習慣化する方法は？【仕事の処理能力が劇的にUP】
最近コロナウィルスによる自粛生活や在宅ワークで運動不足になっている人は多いのではないでしょうか。本日は朝散歩のメリットと、どうしたら習慣化できるかについてまとめていきたいと思います。 朝散歩のメリット 幸せ度が増してよく眠れる 午前中に太陽の光を浴びる事は、科学的にも良い効果が証明されています。 午...